El yoga aéreo es una disciplina parecida al yoga en el que usamos la tela para ayudarnos a fortalecer nuestro cuerpo y a realizar algunas posturas, además de que hacemos diferentes ejercicios para movilizar y ejercitar nuestro cuerpo.

Es muy divertido porque te invita a jugar, a pasártelo bien y a que tu niñ@ interior salga.

Beneficios

-Reduce el estrés y la ansiedad.

-Fortalece tu cuerpo y ganas flexibilidad.

-Te divertirás jugando como un@ niñ@ en la tela.