Espacio Índigo | Yoga en Torrejón de la Calzada

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ACROAÉREO

El acroaéreo con telas es muy divertido. Cada mes trabajamos una secuencia diferente además de hacer ejercicios de fuerza tanto en brazos como en abdomen. Aunque al principio pueda parecer duro, te darás cuenta de que, a medida que vayas avanzando, ganarás mucha más fuerza y ya no te parecerá tan exigente. 

Puedes ver todo lo que hacemos en nuestro perfil de Instagram: @miespacioindigo

Beneficios

-Reduce el estrés y la ansiedad.

-Fortalece tu cuerpo y ganas flexibilidad.

-Te divertirás jugando como un@ niñ@ en la tela.

Duración: 1 hora

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En la sala

Lunes y viernes: 9:30 – 10:30

Martes y jueves: 19:15 – 20:15

Jueves : 20:30 – 21:30