¿Quieres reducir el estrés y la ansiedad?
Podemos ayudarte a conseguirlo a través de una de las siguientes actividades y/o terapias.
HATHA YOGA
Clases temáticas mensuales de 90 minutos donde trabajarás cuerpo, mente y espiritualidad. Te enseñaremos técnicas de respiración y asanas que podrás incluir en tu día a día para combatir los efectos nocivos del estrés en el cuerpo.
Disponible online.
REIKI
Una terapia energética en la que trabajaremos los bloqueos que haya en tus chakras y la energía negativa para que puedas empezar a vivir una vida más positiva.
Disponible online.
CRISTALOTERAPIA
Una terapia en la que nos apoyaremos en la energía de los cristales para desbloquear la energía estancada y energizar tus chakras y el sistema energético.
El terapeuta te acompañará en este proceso de renacimiento y te dará un trabajo posterior a la terapia para complementar y maximizar sus beneficios.
Disponible online.
MASAJES
A través del tacto exploraremos aquellas zonas contracturadas o que necesiten relajarse y descansar. Disponemos de masajes en varias zonas del cuerpo o un masaje de cuerpo entero. Todos los masajes están basados en la medicina ayurveda en los que utilizamos aceites 100% naturales.
MEDITACIÓN 1:1
Te ayudamos a aplicar la meditación en tu vida de manera 100% personalizada para que puedas reducir los niveles de estrés y ansiedad y puedas vivir una vida más plena y tranquila preocupándote sólo por el presente.
Disponible online.
CEREMONIA DE CACAO 1:1
Haremos una ceremonia 100% personalizada para ti, para ayudarte a conectar con la energía del cacao y poder así abrir tu corazón, liberándote de todo lo que pesa, y sacando fuera todo aquello que ya no tiene lugar en ti.
Disponible online.
TERAPIA ÍNDIGO
Escucharemos las necesidades que tengas en el momento de la terapia y utilizaremos las diferentes herramientas de sanación que conocemos para hacer la terapia mucho más efectiva.
Disponible online.
SESIONES YOGA NIDRA 1:1
Las sesiones de Yoga Nidra te ayudarán a disolver los bloqueos mentales que te limitan en tu día a día. Son sesiones 100% personalizadas.
Disponible online.
MASAJES CON CUENCOS TIBETANOS
Imagina cómo la vibración de los cuencos disipa cualquier tensión. Esto es lo que tratamos en el masaje con cuencos tibetanos: conseguir una relajación tan profunda que no quieras despertarte. Acompañamos el ritual con un masaje ligero de pies y cabeza.